鶏の唐揚げに味も見た目もそっくりです。

アペックス。コーフーとも言われます。
大豆と小麦グルテンからできています。
page9.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/k48018487

お湯で２０分ほどかけてもどした後は、水分は絞る必要はありません。
普通の鶏の唐揚げと同じように処理するだけです。

揚げ過ぎにご注意下さい。カラカラになってしまいます。
始めて揚げる場合は試し揚げをしてください。

水で戻すと２～３倍に膨らみます。
思ったより量が増し、乾燥状態では長期保存が利くので経済的です。

上手に揚げられると、これがグルテンと大豆からできてるの？と
感動するお味になりますよ。

まずは、毒素排出から

食事内容を改め、マクロビオティックか、
もしくは野菜中心の生活に切り替えてください。

動物性たんぱく質はなるべく控え、代わりに豆製品でたんぱく質を
補ってください。心もとない方は魚介類や乳製品をプラスしてもよいと思います。

野菜ジュースや、果汁１００パーセントのジュースを多めに飲んでください。


ビタミンCを摂取し、イオン導入を試してみてください。
一日量は飲む分で小さじに一杯ぐらいから始めてみるのが
よいと思います。現在私はそれ以上飲んでいますが、差し支えはありません。

顔ダニ石鹸で洗顔してみてください。
泡立てネットで泡を作って丁寧に洗顔し、
その後同じく泡をつくり、顔に乗せて、一分ほど放置する
洗顔方法がおすすめです。

全て私が実際に試してみて、効果があった方法です。
顔ダニ石鹸については、マクロビオティックを続けている現在、
吹き出物が出ることもほとんどなくなりましたので使っていません。

肌質は人それぞれで合う合わないがあると思いますので、
自己責任でお試し頂ければと思います。

マクロビオティック、レシピについて
macrobiotic.at.webry.info/theme/bc0cd3e74d.html
www9.ocn.ne.jp/~kishin/recipe.html

お肉の代替品（三育フーズ）http://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/vc?sv=2&p=0&sitem=%bb%b0%b0%e9%a5%d5%a1%bc%a5%ba

顔ダニ石鹸
http://search.auctions.yahoo.co.jp/jp/search/auc?p=%B4%E9%A5%C0%A5%CB&auccat=0&alocale=0jp&acc=jp

イオン導入
http://search.auctions.yahoo.co.jp/jp/search?p=%a5%a4%a5%aa%a5%f3%c6%b3%c6%fe&f=0x2&alocale=0jp&s1=cbids&o1=a&mode=2&auccat=0&apg=1

ビタミンC原末

美容のために、ビタミンCを飲んでいらっしゃる方も大変多いと思います。
ビタミンCは、すぐに吸収、排出されてしまうために、
できるだけこまめに取ったほうが良いようです。
煙草を吸われる方は特に多くのビタミンCが必要です。

しかし、ビタミンCって普通にドラッグストアや、
通販サイトで買うと高いと思いませんか？
値段を気にしてちびちび使うのも気を使います。

こちらのサイトは、ビタミンCの原末が安く通販できます。
普通に化粧水に使うのには適しませんが
（すぐに変色し、水溶液がつくと服などが黄色くなってしまうため）

飲んだり、イオン導入機用の化粧水に使うのには適していると思います。
イオン導入のクレンジング、トリートメントに使うと
肌がつるつるになり、毛穴の汚れがよく落ちます。
何より安いので遠慮なく使えます。

www.namba.co.jp/shop.html